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<p>本期节目分享的书籍：《无死的金刚心》——雪漠</p><p>-</p><p>二编补充：录完这期播客后我又写了一篇文章来展开讲了一下和拖延症有关的部分，欢迎到你喜欢的平台查看：</p><p>公众号：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://mp.weixin.qq.com/s/leKTphvb3VB0pEs4D6PHew">https://mp.weixin.qq.com/s/leKTphvb3VB0pEs4D6PHew</a></p><p>小红书：拖延症晚期，还能做什么？<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="http://xhslink.com/o/56CKjb3zldN">http://xhslink.com/o/56CKjb3zldN</a></p><p>/关于我/</p><p>你好，我是疗愈师小兰，也可以叫我佩兰、佩佩，来和我链接吧，帮助你突破人生卡点</p><p>欢迎你关注我的其他平台：</p><p>🌍公众号/小红书/视频号：小兰为花忙</p><p>🎵抖音/b站/视频号（大众占卜）：溪凡溪溪</p><p>---------------------------------</p><p>01:22 没错，我又拖延症大爆发了</p><p>07:59 来聊聊这本《无死的金刚心》</p><p>20:16 信仰/信念对每个人都是有意义的</p><p>21:52 每个人都本自具足，但寻觅是必经的过程</p><p>28:17 关于“空性”</p><p>32:28 陷入内耗的时候不妨抬头看看远方</p><p>33:58 想躺平又躺不平——内在动力不足</p><p>38:14 修习分别心的日常练习：尝试去记录</p><p>39:30 在生活中找到自己的“上师”</p>