情绪上头时，逃避和忍着能解决问题吗？

如何处理你不开心的情绪？<br>你知道当你有情绪的时候，身体也会产生反应吗？<br>情绪会改变你的思维方式和行为方式<br><br>如果你也喜欢本期节目，欢迎全平台搜索元气暖阳同名频道，与你一起心灵成长，财富升级。