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<p>00:10 <em>沈佳润 (NINA) - </em><em><strong>One Spot</strong></em></p><p>01:10 说在开头：用发生在我身上的两个真实故事 让我学会了用“破罐破摔”法来摆脱内耗</p><p>08:37 <em><strong>故事1️⃣：我的学车经历</strong></em></p><ul> <li>教练的四大雷点 忍耐不是一两天了</li> <li>想通“大不了不学了”之后的破罐破摔 </li></ul><p>15:27 <em><strong>故事2️⃣：我在职场的“要小红花”经历</strong></em></p><ul> <li><strong>老板的喜欢根本就不重要</strong> <strong>个人偏好</strong>是一个无足轻重 甚至可以忽略不计的因素</li> <li>具备足够的实力 能够对一个组织 有<strong>足够多甚至不可替代的价值和影响力</strong> 是我们作为职场人 真正需要去在意的</li> <li>当<strong>内心足够笃定 做对的事 努力在对的方向上 回报早晚会来的</strong> 甚至 会比我们当初想要的<strong>更多 更好</strong></li></ul><p>23:38 <strong>内功心法1️⃣：“破罐破摔”反问法</strong></p><p>我搞砸了——我不完美——所以呢？ </p><p>24:49 <strong>内功心法2️⃣</strong><strong>：门就是用来开的</strong></p><p>重要的从来不是打开某扇门 而是 <strong>你究竟想要去到哪里？</strong></p><p>26:54 <em>KT Tunstall - </em><em><strong>Suddenly I See</strong></em></p>