从“为你好”到自我PUA | 期待暴力！退！退！退！

<p><strong>主播：大宝｜小宝</strong></p><p>“我都是为了你好”、“我以为你会懂”——这些藏在期待里的话，为何总让人喘不过气？当期待变成无声的指责，当“为你好”成了压在心头的重负。这期节目，我们将深入探讨一个尖锐的问题：期待，是否已成为一种披着温柔外衣的暴力？</p><p>我们将剖析其根源，并通过具体生活案例（如伴侣争吵、父母期望、自我苛责）揭示期待错位带来的伤害。</p><p>但别担心，我们不止于批判。更提供了破局之道，如：非暴力沟通四步法、建立清晰边界、学会拒绝道德绑架、降低绝对化预设、自我觉察反思... 最终回归核心：好的关系，是允许对方成为自己。</p><p>如果期待是一种暴力，信任与爱又该如何表达？</p><p>欢迎加入这场关于“期待”本质的深度对话，一起寻找答案。</p><p><strong>BGM: </strong>素敵なバ-ディ一</p><p>今夜还吹着风</p><p><em><strong>「 如有版权问题，请联系我们」</strong></em></p>