哭吧哭吧不是罪 | 为眼泪平反大会！

<p><strong>主播：大宝｜小宝</strong></p><p><strong>音乐总监：老杨</strong></p><p>眼泪，常常被贴上“软弱”、“无能”甚至“不吉利”的标签。</p><p>我们从小就被教导“不许哭”、“哭有什么用”，让本该自然的情绪宣泄变成了压抑的抽泣和内心的羞耻。</p><p>这期播客里，我们聊了聊关于“哭”的成长轨迹：从儿时被喝止的抽泣，到成长中因爱哭产生的自我否定，再到“哭不吉利”的传统观念，我们揭示了社会对哭泣的种种偏见。</p><p>然而，哭泣是我们情绪生态中至关重要的“泄洪闸”，绝不是无能的象征！它承载着压力、悲伤、感动甚至喜悦，是身体和心灵自我调节、寻求平衡的本能。</p><p>压抑眼泪，才是对健康的伤害。我们将分享哭泣如何奇妙地带来情绪的转折与升华，如何在泪光后迎来平静、释然甚至力量。</p><p>一起来为哭泣平反，重新拥抱这份与生俱来的、健康的情绪表达权利吧！</p><p>哭，也可以很强大。</p><p><strong>BGM:</strong> 素敵なバ-ディ一</p><p>Revelations</p><p><em><strong>「 如有版权问题，请联系我们」</strong></em></p>