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<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrNw3mQQD8VD_9n2eu-YvsrXLdnc.png"></figure><p>📧bestie4ever@163.com</p><p>欢迎大家和我们分享你的故事或者困惑~</p><p>1.简介</p><p>本期节目我们与大家一起共读帛书版《道德经》第12章，一起从 “用心”、“用力”到“无心”的三种不同的生活状态。文中那些看似有些高深的的句子——“圣人恒无心”、“善者善之，不善者亦善之”，其实都在指向一种更松弛、更清明的活法。</p><p>从为了结果拼命、为了认可硬撑，到在反复挫折里慢慢看见自己——那种“越想控制越抓不住”的紧绷感，相信很多人都经历过。当我们戴着主观滤镜看世界时，会多么容易被自己的判断、成见和想象牵着走；而当放下预设，用更诚实的方式面对一件事时，许多困住自己的“故事”其实会自然松开。所谓“无心”，不是冷漠，也不是不在乎，而是一种不急着下结论、不急着自我批判、不急着迎合的松软状态。是一种内在的“安静力量”。</p><p>我们也聊到了关系里的边界、能量的流动，以及怎么从习惯性的“用力”里抽身，让自己回到一种自然、柔和、顺势而为的状态。很多时候，当我们不再执着于抓紧，真正属于我们的人和事情，反而会自己走进来。</p><p>2. 时间轴</p><p>00:34 💭 “无心”“用力”“用心”</p><p>01:15 🔍 “无心”更像是一种没有强烈主观意念的状态</p><p>02:06 🏃 “用力”，那是一种被规则和恐惧一直推着走的生活方式</p><p>03:44 🌍 小狗狗能有什么坏心思呢</p><p>07:01 📜 用“用人”和“用力”的对比讲治理的智慧</p><p>10:21 😔 回顾一段为了别人期待而一直“用力”生活的经历，后来彻底崩塌</p><p>13:49 🤔 “会做人”和“会做事”</p><p>19:14 🙏 再读经典，“善者善之，不善者亦善之”带来另一种相处视角</p><p>21:12 💡 情绪上的痛苦，很多时候来自自己的成见和执念</p><p>25:36 📖 谈“善”的核心，道家讲的更多是顺其自然的恰当回应</p><p>31:46 💧 像水一样，慢慢找到适合不同人的相处方式</p><p>33:35 🔄 整个状态像是从“用力...