0:000:00
<p>本期节目是年终总结的下期。</p><p><strong>本期内容你将会听到：</strong></p><ul> <li>年度伤心时刻</li></ul><p>海盐的分离焦虑、处理家庭问题、认知自己<br>核桃的沟通焦虑、脆弱的内核和外界反馈评价、无休止的拧巴</p><ul> <li>年度高光时刻</li></ul><p>海盐重新回到大学大门、一点点摘除墙上的电影票根、凌晨两点的海滩（感觉可以就这样去死了）、双子座流星雨</p><p>核桃体验迪士尼的花车游行(被欢乐氛围感染到了)、大理的云和新朋友散步聊天的晚上</p><ul> <li>变化</li></ul><p>海盐在努力做好各个方面的课题分离、对于人与人之间关系的重新认知<br>核桃觉得承认自己不行也没什么大不了，辜负他人的期待也没关系，求助别人更不是什么羞耻的事情，别再假装自己一个人什么都行！</p><ul> <li>年度分享</li> <li>下年的期待和计划</li></ul><p>海盐需要聆听（说太多了）、增强感受能力、表述写作能力、阅读能力<br>核桃不想再止于倾听了，想开始更多表达自己真实的想法，不要怕词不达意，多说多看，输出倒逼输入</p><p>【BGM】</p><p>Don·Jessie - Raboom</p><p>【BagelPlanner】</p><p>@海盐-</p><p>@核桃壳Walnut</p><p>【联系我们】</p><p>📮：bagelplan@163.com</p><p>📕：贝果计划bagelplan（欢迎来玩！</p><p>我们真诚的等待你的建议，也期待能和你成为朋友~</p><p>【找到我们】</p><p>本节目同步更新于苹果podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、爱发电，欢迎订阅和收听~</p>