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<p>最近，从《再见爱人》到《一路繁花》，从”亲密关系焦虑”到”社交冲突”，如何经营深入的亲密关系、和谐的社交关系成为最近的热门话题。上期我们分享了《深度关系》中关于”自我表露”的内容，收到了很多听友的共鸣。本期我们继续这个话题，聚焦于关系中另一个重要课题：冲突处理。</p><p>主角书目：<strong>《深度关系：斯坦福商学院最受欢迎的人际关系课》</strong>（[美]大卫·布拉德福德、卡罗尔·罗宾）</p><p>如何及时处理小摩擦，避免积怨成伤？如何在反馈时保持理性、建设性？如何跳出互相指责、翻旧帐的怪圈？如何把危机转化为契机？这本书告诉我们：冲突并非关系的终结，而是深度连接的开始。</p><p>本期涉及的其他书目：《非暴力沟通》《爱情数学》;<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66390046994ada7bfbf12e75">《高效能人士的7个习惯》</a>（之前讲过）。</p><p><strong>你将收获：</strong></p><p>✅10条经营关系的黄金守则（含上期3条）</p><p>✅具体可实践的沟通技巧</p><p>✅把原则转化为习惯的方法</p><p>✅建立长久深度关系的能力</p><p>※本期评论区抽2位听友赠书《深度关系》（出版社直寄）～讨论主题（非限定）：这些黄金守则中，哪一条对你启发最大？1.25听友群公布获奖名单。（选书&解读非商业合作，仅为福利）</p><p>时间轴</p><p>00:52 回顾上一期提到的三条黄金守则</p><p>——不害怕展示脆弱</p><p>——先分享情绪</p><p>——”15%法则”</p><p>03:03 黄金守则4：避免刺痛变剧痛</p><p>——什么是刺痛</p><p>——为什么不能忽视小问题</p><p>——科学家发现，高离婚率的重要预警信号是什么？</p><p>10:36 黄金守则5：一次只聊一个话题</p><p>——为什么要单一话题</p><p>——如何避免话题发散</p><p>13:12 黄金守则6：反馈时，严格待在你的半场！</p><p>——什么是你的半场？</p><p>——正确的反馈方式</p><p>18:34 关于R...