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<p><strong>😘内容简介</strong></p><p>大家好，本期是又一场我个人的分享。去年4月我为了追寻内心的热情和答案，选择暂时跳出人生轨道。今天是我的生日，决定继续用播客的形式来记录那些转变，作为送给自己的礼物。</p><p>去年的我常常在路上，而今年的我选择重建附近且进一步探索自我，发生了什么呢，一起来收听吧~</p><p><strong>👌时间线</strong></p><p>00:05 欢迎你收听我的故事和感悟</p><p>01:14 学会愤怒和释放攻击性，起点是面对真实的自己</p><p>04:32 “生命短暂，真的要做一个没那么满意的选择吗”</p><p>08:01 焦虑如同提示风险的警报，与它沟通，重获自由</p><p>11:29 找到自己的节奏，根据自己的属性采用适合的方式达成目标愿景</p><p>14:08 今年开始重建附近，狗狗立大功</p><p>21:10 学习本土文化“香道 国画 古琴 奇门遁甲”，也是帮助我认识自己，“学习”和“本土”两者皆是</p><p>25:34 学习艺术疗愈，先疗愈好自己，同时希望能做成长期的事业而不是趁风口的投机行为</p><p>27:35 重新理解感性和共情能力，它们是我的“超能力”，同时感性强并不代表理性弱</p><p>29:58 清理掉“社会身份”和“外貌”，重新寻求自我认同，找回“主体性”</p><p>34:33 金钱课题正在解锁中（希望下一次可以来分享我的进步）</p><p>35:48 总结与祝福</p><p><strong>☁️封面图</strong></p><p>积极入冬（自己原创的，也露个脸）</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FnwMlOYw43Fy4ta2jIUKvTR0bnjo.PNG"/></figure>