<p>很少有人敢公开谈论“更年期”</p><p>否则就是承认自己是“暴躁易怒的老女人”，承认自己就是失去了“价值”，承认自己真的“老了”</p><p>但如果更年期是花开二春呢？是觉醒顶峰呢？是完全为自己而活呢？</p><p>今天我们谈论的更年期，它不是命运捉弄的，而是“世界赠与我的！</p><p>愿我们都能将更年期视为一份珍贵的礼物，平稳自信地迎接和享受属于成熟女性的通透和自由！</p><p><strong>【本期你讲听到】</strong></p><p>①对更年期的污名化和恐慌</p><p>②更年期形成的底层逻辑【中医解读】</p><p>③更年期的身体反应</p><p>④应对更年期的智慧【食疗/穴位/运动/情志】</p><p><strong>【加入听友群】</strong></p><p>wx：DLXH8595</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkQBL1-m35HxGI2jlv756nA8t23D.jpg"/></figure>