<p>为什么我们越旅行越累？</p><p>为什么“特种兵旅行”暗耗气血与心神？</p><p>为什么会水土不服、肠胃闹脾气、睡不好？</p><p>▶养生修心之后，旅行体验发生了奇妙变化</p><p>①从“向外求”到“向内观”： 慢下来，用五感（眼耳鼻舌身意）深度连接目的地，一份早餐、一缕风、一片叶皆成风景。</p><p>②“随遇而安”的能量： 运用中医“顺四时、和喜怒”的智慧，化解旅途中的小意外，保持情绪稳定，不伤肝气。</p><p>③“背包”变轻了： 不只是行李，更是心头的负担。懂得取舍，关注真正重要的体验。</p><p>④“滋养感”替代“消耗感”： 旅行归来，身心舒畅，能量不降反升的秘密。</p><p><strong>【本期适合宝宝】</strong></p><p>●热爱旅行却常常感到疲惫不堪的你</p><p>●追求深度体验、渴望在旅途中获得滋养的你</p><p>●正在实践或对中医养生、修心养性感兴趣的你</p><p>●想在旅途中也保持良好身心状态的你</p><p><strong>【本期你将会听到】</strong></p><p>①这些年的旅行发生了哪些变化</p><p>②重新思考旅行的意义到底是什么</p><p>③如何从“旅行拖延症”到“说走就走”</p><p>④分享一下这次的“新疆之旅”</p><p>⑤为什么以往的旅行会回来病3天</p><p>⑥重新定义旅行的意义</p><p><strong>【一起来交流吧~】</strong></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fjhh11o0S0ko6ECc1JjWeNKboItu.jpg"/></figure>