<p>中医说：“春生夏长，秋收冬藏。”</p><p>春日阳气升发，正是调养肝气、疏通气机，助肝气舒展的最佳时机</p><p>养生之道，在于顺应自然</p><p>按照今年的五运六气来养生，才会“天时地利人和”~</p><p>一起来听听今年春天应该怎么好好养自己吧~</p><p><strong>show notes：</strong></p><p>01:12 2025年的春天养生与往年有何不同？</p><p>06:00 今年春天怎么养肝？</p><p>14:45 今年春天怎么养脾？</p><p>17:08 今年春天怎么养肺？</p><p>22:02 今年春天在饮食、运动、起居和情志上的具体养生指南</p><p><strong>【春季陪伴营欢迎你的加入呀~】</strong></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FlsiDBLSWiziPEbcP0qt1G5HoiaV.jpg"/></figure><p>【找到我们】</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fjhh11o0S0ko6ECc1JjWeNKboItu.jpg"/></figure>