<p>这是一期一年成长复盘特辑</p><p>这一年我们重新定义自律与自由</p><p>从素食探索到作息革命</p><p>从情绪断舍离到认知系统升级！</p><p>希望我们的成长能成为大家的能量补给包</p><p>在2025年成为彼此的光~</p><p>你将听到：</p><p>02:16 养生1年后身体有什么变化？</p><p>11:04 养生1年饮食习惯有什么变化？</p><p>17:36 养生1年后情绪/心性有什么变化？</p><p>29:56 养生1年后生活起居和人际关系有什么变化？</p><p>41:11 这一年都学了哪些？</p><p>51:47 这一年饮食上做了哪些努力？</p><p>68:59 这一年尝试了哪些古法健身？</p><p>79:00 这一年的认知升级up up up</p><p>感谢【维特健灵】的支持~同时也给了大家专属优惠哦~（点击链接购买可送一瓶清流静，到3月3日结束）</p><p><strong>（本品为跨境滋补食品，不能代替药物治疗疾病）</strong></p><p>BK祛湿轻月舒补拍1</p><p>起：2025-02-24 00:00:00</p><p>止：2025-03-02 23:59:59</p><p>领券链接：https://pages.tmall.com/wow/a/act/tmall/dailygroup/16355/16802/wupr?wh_pid=daily-465056&disableNav=YES&status_bar_transparent=true&sellerId=3164319899&activityId=ee88d99c20654f82be003209a676dec9&toolName=itemCoupon</p><p>【找到我们】</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fjhh11o0S0ko6ECc1JjWeNKboItu.jpg"/></figure>