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<p>🌊一直以来，我们都被要求达到某种目标：考编、考研、就业、结婚……按照所谓的“社会时钟”生活。不管是接受它还是摆烂放弃，都是把生活当成了有限的游戏。生活的意义到底是什么？</p><p>Live alive. 💅🏻生活本身充满了各种可能性，“自我更新”就是鼓励大家多体验、多思考，不对自己设限，每个人都有不同的生活方式，要找到属于你的那一种。“自我更新”，不是为了追求虚幻的目标，而是说：不要固步自封，保持开放的心态，不断尝试和体验新的东西，我们会拥有更广阔的世界。</p><p>🎙️Show notes:</p><p>00：33 我们为什么需要“自我更新”？</p><p>03：41 近期感到“自我更新”的时刻✨</p><p><strong>柚MU：</strong>交新朋友，和不同的人深入交流</p><ul> <li>04：03 INFP小蝴蝶，才是人生赢家？</li> <li>06：49 职场小白，出门先拜师</li> <li>09：26 离别这个话题，常谈常新</li></ul><p><strong>南风：</strong>跳出既定框架，自己的经验才重要</p><ul> <li>14：15 自我更新的开始</li> <li>16：23 实习历险记：大厂面试</li> <li>24：19 国际组织实习：主动才有故事</li></ul><blockquote>29：20 我告诉自己，要放慢速度<br>32：24 不对自己设限<br>33：57 文化遗产地，新的旅行目的地？</blockquote><p>36：10 主动地进行自我更新<br> <em>Human is a big sensor.</em></p><ul> <li>36：19 我的自我更新公式：自我更新=觉察*新输入*内化</li> <li>39：10 播客与我：我想要大声说话<br> <em>参考书目：《NPR新手入门指南》&《make noise》</em></li> <li>41：53 线下播客：从听众角度，思考与反思</li></ul><p>47：29 结束语</p><p>下一期南风会分享她在学习和生活上主动进行的自我更新，以及我们对自我更新的反思。如果你感兴趣的话，记得收听下期。</p><p>在这个冬天，也祝你拥有沉淀过后的新生。</p><p>BGM：</p><...