给自己一个脱胎换骨的机会 - 你好,城市

主播：叶梓 作者：陈允浩 监制：六佛爷/鲁迦迩 成长告诉我一件事：人是在变的。我听过见过很多屌丝逆袭的故事，我们改变不了世界，唯一能改变决定的只有自身。 我们有很多东西已经定型，我们要做的就是在此基础上最大化的优化自己，年轻的你要知道，人生最应该奋斗的年纪，千万不要葛优躺着玩手机，每一个人都有选择优秀的权利，我们看知乎大神侃侃而谈，看网红靠脸吃饭，看精英白领叱咤风云，看旅行达人环游世界。 给自己一个脱胎换骨的机会，不去做如何知道自己不可以？社会是不公平的，也许我们需要付出比别人多的努力，但至少要去做。老天爷是公平的，苦心人天不负，在蜕变的过程中你定能收获意想不到的，每一个人都是凤凰，凤凰磐涅，浴火重生。 把读书养成习惯 没有任何一种活动比读书更能增长心智，古今中外在人类繁衍的地球上出来了无数的智者先人，他们的思想和智慧无不以书籍的方式记录下来，经过漫长岁月沉淀，把精华留至今日。 即使在信息爆炸的互联网时代，人们可以获得源源不断的信息量，它的弊端在于参差不齐，鱼龙混杂，与其在网上和人互喷，不如静下心来提高自己的思想。 在我看来，一个人成功第一步不是清华的毕业证，也不是泛滥的人脉，而是独立的思考和过人的思想，而书籍恰恰是获取此物的手段之一。 读好书，把读书养成一种习惯，从锻炼自己思维，到提出与书中观点不同，研究古代哲学，徐徐渐进。精品书单：青年，别让年轻后悔，好好品品这些书 健身是一种重生 人的外在是可以改变的，健身就是你改变外在的第一步，其实像明星一样耀眼的人只是少数，大多数人只要做到让人看着端庄，干净就能给人亲和力 健身先要减脂，我觉得大腹便便挺着啤酒肚为美的时代已经过去，在减脂的同时脸蛋也会变得棱角分明，所以很多人发现自己是个潜力股，健身的效果比整容还有效。 我发现现在很多人的体态都是一种病态，包括腿细肚子大，或者骨瘦如柴，人在原始时期刚刚进化成人的时候那种身材比例健硕的体态，我们发现肌肉之美如同希腊雕塑，那是大自然给予我们的美，每个人都能拥有，千万不要摒弃它。这是健身达人小强大人的健身经验：还没开始健身？或许你需要先看看这个 培养一些爱好你会更充实 听人说，婚姻嫁给爱情，职业献给爱好是一大乐事。爱好是个神奇的东西，就像我们一群文学爱好者相聚在简书，爱好...