0:000:00
<p>青春期过去了，青春痘却留下了？</p><p>生理期前、一熬夜、压力大时，下巴或脸颊总会准时出现红肿信号？</p><p>挤痘怕留疤，不挤又焦虑，到底该如何与痘痘和平共处？</p><p>本期节目中，我们邀请到【三甲医院中医皮肤科大夫羽侬】与【中医博士筱曦】，从中医视角深入解读：</p><p>● 痘痘不止是皮肤问题，更是身体内部的情绪日记与健康信号</p><p>● 什么是迟发性痤疮？肝经火旺、脾胃湿热如何影响面容？</p><p>● 从粉刺到囊肿，不同痘痘类型反映了体内怎样的失衡？</p><p>● 中医调理不止喝苦药：五花茶、穴位按摩、甚至一杯玫瑰花红糖水的妙用</p><p>● 为何总在月经前冒痘？背后可能与激素、情绪周期密切相关</p><p>● 战斗痘之外，如何与痘痘和解，还清那些年欠下的情绪旧账</p><p>如果你也曾为脸上的小红点烦恼，又不想只依赖外用药膏，这期融合中医智慧与身心觉察的对谈，或许能为你打开一扇由内养外、温和调理的护肤之门。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FnL0urDvHgh7P2U1PrGIDa7zmdJ5.jpg"/></figure><p>本期主播：时一</p><p>嘉宾：筱曦、羽侬</p><p>后期：麦麦</p><p>03:12 痘痘不止一种：从粉刺到囊肿</p><p>07:45 成年痘的真相：不只是火锅和熬夜那么简单</p><p>11:30 情绪如何变成痘痘？</p><p>15:20 月经前冒痘可能是激素与内在平衡的警报</p><p>19:05 痘印、痘坑、瘢痕——不当处理的长期代价</p><p>23:40 中医战斗指南：清肝火、调脾胃、通气血</p><p>27:15 可以喝的“战痘方”：五花茶与玫瑰红糖</p><p>30:50 外治法宝：火针与穴位按摩，给热毒一个出口</p><p><strong>节目中提到的穴位可参考下图</strong></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FlOMdXLJJb0crnAZs0fgKJxD9eSo.jpg"/></figure><p><strong>还可以在这里找到我们：</strong></p><p>小红书：@我要问中医 @元气筱曦</p><p>B站：@我要问中医</p><p>节目...