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<p>这一期我们想来聊一聊工作中“久站”，或者，“工作需要长时间站立才能进行”对身体所带来的影响。相关研究显示，人类维持静止的站立姿势15分钟，大多数人会出现不适感。</p><p><strong>划重点：长时间站立不是一种运动，而是劳损</strong></p><p>欢迎大家加入听友群，可以添加小助理微信：<em>daxiongnizaiganma</em>，小助理会将您拉进听友群中</p><p>02:50 到什么程度就属于久站了</p><p>03:34 常见的一些久站职业</p><p>05:46 久站会给身体带来怎样的改变和伤害</p><p>24:40 如何预防久站带来的损伤</p><p>36:02 个人能做点什么来减少久站的危害</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Flpv7qKbjecTtcdmu3rfpBjWzDWe.JPG"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fm9p8qfMP09jbAgmeD3icRcn_T_E.JPG"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FtG7Sk-K4ce0qoW5VDbiJCuxgg0K.JPG"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FsiK3YkGSQO0X5l-2GMyUAL64cI0.JPG"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FpR7iHQXGPK3tZcihuBXsEWC2A6O.JPG"/></figure><p>参考文献</p><p>[1] Exome sequencing identifies novel genetic variants associated with varicose veins.</p><p>[2] A Comprehensive Review onVaricose Veins: Preventive Measures and Different Treatments. DOI:10.1080/07315724.2021.1909510.</p...