EP10 工作以后，如何还能感受快乐？ - 双城记

在录制节目的八月底到九月初，身边的朋友总聊起当下无法感知快乐的问题，于是我们尝试把这个话题做成了一期节目。如果只是做分析的话，快乐需要某种底层松弛的状态，需要对日常生活幽微的感知能力，但这些表述都太空泛了。所以我们聊了一下生命中具体的感受快乐的小场景，用卫衣的袖子“拍手”，看见班车调转方向，说ta在转圈圈，就是那种无目的的、小事的快乐。希望你听的时候可以感知到：啊，原来这就可以快乐，那我也可以的。我们也聊到一些感受快乐的桎梏：一种不配得感，好像不达成某种目标，就不具备拥有快乐。但追寻快乐，本就是人类这个物种的本性，而目标放远，知道急不来，能有一种平和的心态去生活和感受当下；我们聊到津巴多的「时间观」，做一个活在当下而不是为未来焦虑的人；我们也聊到能量视角的个人成长，在日常生活的多种能量融合里，个人的成长才会更稳；至于曾经的懊恼，未来也有大把的时间，去调整、重塑，以及填平那缺憾。生命的体验与感受相关，而感受是可以调整的，希望你可以成为一个快乐的人～<p style="color:#33...