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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">主播：小诗 ｜ 娃娃</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">各位闺蜜：</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">娃娃身边最近有一位朋友，深陷焦虑情绪无法自拔，觉得每天都过的没意思，每个念头出来都会引发无限的负面情绪。她不知道要怎么办，求助娃娃，问到如何才能“找到自己”？</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">她觉得心里的念头，主要是因为太在意世界和周遭的环境，总是用外部的规则来要求生活，而真正自己已经迷失在这些规训里面了。她尝试了网上说的很多方法，运动、养植物、做饭、烘焙，但都收效甚微，觉得这些只不过是填满生活的工具，是让自己忙起来的手段，但没有真正的为“自己是谁”提供答案。</p><span><br></span><p style="color:#3...