<p>离开高压职场后，如何让一段“空白期”成为自我探索的黄金期？本期节目，听听正在经历职业Gap的留美博士东东，分享从<strong>初期自由、中期焦虑到后期豁然开朗</strong>的完整心路历程。我们将深入探讨：如何重新定义工作与自我的关系？在迷茫时，有哪些具体的方法能帮我们找回“主体性”并控制焦虑？如果你也正站在职业的十字路口，或好奇如何有准备地度过一段人生间隔，这期真诚的分享或许能为你带来不一样的启发：</p><ul> <li>02:02 <strong>离职原因｜享受假期</strong></li> <li><strong>06:01 切换赛道｜拓展脑力边界</strong></li> <li>11:41 <strong>探索自我｜重拾美式social</strong></li> <li>19:35 <strong>考虑副业｜重识工作意义</strong></li> <li>26:50 <strong>焦虑控制｜high agency</strong></li> <li><strong>31:25 感知当下｜power of vulnerability</strong></li></ul><h1>Brené Brown: Vulnerability, not over-sharing: <a href="https://youtu.be/e257BL851Uw?si=eT3JYCWber_KiVdq">https://youtu.be/</a></h1>