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<p>语言有时候可能无法表达内心的复杂感受，而艺术疗愈正是一种超越言语，连接自我的方式。在这期节目中，我们聊了聊艺术创作如何成为一面镜子，映照出那些被忽略的情绪与潜意识。</p><p>越是不擅长艺术表达的人，可能越能在创作中放下评判，不被固有技法影响，让真实的自我自然流淌。从一幅简单的对“我是谁”的涂鸦到对"家"的想象创作，每一个图形背后都可能藏着未被言说的内心世界。而有趣的是，那些习惯理性分析或有艺术训练的人，有时反而需要先"忘记技巧"，才能触及更深层的自我。</p><p>艺术疗愈的魅力或许正在于此——它无关美丑，只关乎诚实。</p><p>当你允许自己在纸上自由表达，通过作品“看到”自己，疗愈便已悄然发生。</p><p>无论你是好奇心理学，还是单纯想寻找一种新的放松方式，这段对话都可能为你打开一扇意想不到的窗。</p><ul> <li>1:50 对艺术疗愈的初印象，一切疗愈最终都是自我疗愈</li> <li>5:56艺术疗愈workshop初体验</li> <li>14:40没有艺术表达基础的人更容易通过创作展现内心世界 </li> <li>15:37通过观察作品分析可以分析出不同人的特质</li> <li>17:15没有艺术底子不会影响艺术疗愈的效果</li> <li>19:30不同人对“家 (home)的想象背后隐藏的信息 </li> <li>45:50有自我察觉/有艺术基础的人可能更难在艺术疗愈中展现内心</li> <li>49:30带有热情和创意去做生活中的每一件事</li></ul><p>【本期主持】</p><p>节目主持：玛利奥，Siri</p><p>【后期制作】</p><p>文本/封面设计： Siri</p><p>节目剪辑：玛利奥</p><p>录制时间：2025.07.5</p><p>OP: Jam Jam by IU</p><p>ED: Loveless by 山下智久 （2023演唱会Live版）</p>