如果你的情绪是强烈的，你就是退回到“童年时期”了-第二章（1）

从你的反应强烈与否，你可以知道这是否由一个旧创伤所引起的。如果它是强烈的，超出于客观情况下该有的情绪，那么它就是一个旧创伤。