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<p>Minzhi，纽约大学应用心理学硕士，前互联网产品经理，SeedJournal（种子日记）的创始人，我们这次邀请了 Minzhi 做客今日聊天室。</p><p>Minzhi 拥有心理学背景，但是却没有选择心理学从业的大众路线，而是创业将心理学和食物结合起来，做了一个非常酷的品牌：SeedJournal（种子日记）。在这次交流中，我们主要聊到了 Minzhi 的创业故事、食物与心理学的关系、饮食冥想等内容，一起听听吧～<br> </p><p><strong>本期主播</strong><br>Mensa<br>Today Well Spent 主理人<br> <br><strong>时间轴</strong><br>00:01:42 关于 Minzhi 和 SeedJournal<br>00:04:13 用马斯洛需求层次理论看食物与心理学的联系<br>00:08:55 通过正念饮食来塑造自己的身份及价值观<br>00:19:35 从素食到垃圾食品，其实都是选择<br>00:30:01 一起做一个正念饮食的练习吧!<br>00:37:40 当你去吃一根香蕉，这根香蕉就变成了你<br><br><br><strong>提到的内容</strong></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjWf_pc6PNIPbmtgGbjZvEQ2EbFR.png"/></figure><p></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FnHLq4TaaZFybpdpy-QMgP-Hhht5.png"/></figure><p></p><p><strong>找到我们</strong><br>微信公众号 / 小红书 / 即刻：Today Well Spent<br>淘宝店铺：Today Well Spent 企业店<br>想要了解更多身心关爱最新Tips、进入专属社群，微信加 + todaywellspentcn<br> <br><strong>找到 Seed Journal</strong><br>小红书：Seed Journal<br>淘宝店铺：Seed Journal 超级食物能量球</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net...