对话｜李雪晖：热爱自己，才能热爱生活，热爱他人

<p>身心健康，特别是心理健康是TWS长期关注的一个话题。李雪晖老师是TWS主理人Mensa在支教期间认识的朋友，对心理健康有很多独到见解，希望分享给大家。因此，我们邀请她做客TWS直播间，一起聊聊大学生身心健康的话题。</p><p>如何面对抑郁、无意义感、人际困扰？自爱与他人关系的重要性，以及如何充分展现生命力我们是否应该追求更好的自己？一起来探讨吧！<br> <br> <strong>本期嘉宾</strong><br>李雪辉<br>复旦大学社会学科硕士<br>上海某公立学校在职心理老师</p><p><strong>本期主播 </strong><br>Mensa<br>Today Well Spent 主理人</p><p><strong>时间轴</strong><br>00:00:27 缘起<br>00:03:43 如果我有一个抑郁症朋友，我该对ta说什么？<br>00:13:54 感到很强的无意义感，怎么办？<br>00:17:51 我有一些人际交往方面的困惑，怎么办？<br>00:23:16 热爱自己，才能热爱他人，热爱生活<br>00:32:04 你知道吗？你的存在本身就是美好<br>00:46:11 作为一个大学生，我如何做可以帮助自己？<br>00:55:30 如果活出生命力？<br>00:57:15 我们应该遇见更好的自己吗？<br>01:11:59 做个自我肯定小练习吧～</p><p><strong>找到我们</strong><br>微信公众号 / 小红书 / 即刻：@Today Well Spent<br>淘宝店铺：Today Well Spent 企业店</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9yc3F2aWtwYXppLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9TlRKa1ltRmpaR05tTW1VelpEZzROV1prWVRrMk5EWXpaRGd3WldKaVpETmZNMUZoVlRWTmNWaHNlV0ZhYlUxUFlVYzRSSFJaTURGd2NVWkJUa2w0ZURkZlZHOXJaVzQ2U1ZGcFoySldTMEZCYnpaSllYQjRU...