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<h2>当你在工作生活中遇到糟心事时，你是不是会出现这样的想法：这些破事，怎么总发生在我头上？</h2><p>Hello👋大家好欢迎来到「最强身心脑」<br>这是一档由 Today Well Spent 出品的播客节目<br> <br>在这里我们将通过“短、平、快”的泛科普内容<br>用“人话”揭秘TWS工具背后的脑神经学和心理学原理<br>以及具有TWS 性格特色的辅助引导式练习<br>让我们把每一个今天都过得更健康、充实、高效！</p><p><strong>Today Well Spent </strong>现在和你分享一个很简单的思维技巧，便可逆转乾坤！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FokqNBaiFXbPD-fnScOcB1IUV1GK.jpg"/></figure><p><em><strong>highlight：</strong></em></p><ul> <li><em>1:35 什么是上游思维？</em></li> <li><em>2:09 思维转换，离“掌舵”更近一步。</em></li> <li><em>3:55 如何训练自己的上游思维能力</em></li> <li><em>4:33 </em><em><strong>Today Well Spent </strong></em><em>即时贴士</em></li></ul><p><strong>请尽情订阅、点赞和评论<br>你的反馈和建议会对我们很有帮助！</strong></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FqR0Ca3kh4aRXp376fgRAT6M-5lP.jpg"/></figure>