第10章解读髋外旋体式-开始进阶

第10章解读髋外旋体式-开始进阶

Published on Mar 31
09:27
《功能性瑜伽解剖学》(每天学一点有用的小知识)
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增强髋部肌肉柔韧性,减少膝关节旋转;<br>半莲花式和全莲花式。