第12章解读手臂平衡体式

手倒立式作为手臂平衡体式的终极体式，究竟需要如何一步步进阶？<br>手臂平衡体式的解剖结构是什么？<br>本章讲解读做到手臂平衡体式需要调动的肌肉和关节。