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第12章解读手臂平衡体式-完成终极体式：手倒立式

第12章解读手臂平衡体式-完成终极体式：手倒立式

Published on Apr 7
05:58
《功能性瑜伽解剖学》（每天学一点有用的小知识）
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用力压地、肩关节的位置、开始向上跳、利用墙壁