第11章解读扭转体式-各种扭转体式

第11章解读扭转体式-各种扭转体式

Published on Apr 3

23:47

《功能性瑜伽解剖学》（每天学一点有用的小知识）

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三角扭转式；侧角扭转式：髋关节、肩关节、结合起来、抬高右膝；简单的扭转体式-圣哲玛里琪三式；半鱼王式