第11章解读扭转体式-扭转体式中的挑战&结论

第11章解读扭转体式-扭转体式中的挑战&结论

Published on Apr 4

10:51

《功能性瑜伽解剖学》（每天学一点有用的小知识）

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扭转体式中的挑战：身材比例、双手结合、试着呼吸、坐骨该抬起还是放下。<br>本章结论：发现问题，做针对性练习！