0:000:00
<p>这里是叽里呱啦聊天、噼里啪啦去爱的大步舞曲。时隔一年半，番茄和小兜回来了！在2024年的最后一天，提前祝大家新年快乐。</p><p>本期导语：爱是人类永恒的命题。番茄和小兜认为，若要爱人，必须先学会爱己。本期节目中，番茄讲述了工作过程中为保洁阿姨化妆打扮的故事，保洁阿姨的言行发人深省；小兜讲述了成长过程中的三则故事，有关舞台恐惧、求爱失败、身材羞耻。通过分享亲身经历与感受，番茄和小兜想对大家说：2024的你可能不够爱自己，没关系！请听这一封给自己的情书——新的一年，我们重新出发，看见自己，更爱自己。</p><p>本期内容：</p><p>00:09 打招呼</p><p>00:25 一年半没录播客，我们在干嘛</p><p>03:50 为什么重拾播客旧业</p><p>07:15 本期导语</p><p>08:05 保洁阿姨：第一次看见自己</p><p>19:41 小兜的困境：小故事三则</p><p>28:25 番茄和小兜的漫谈</p><p>35:35 尾声</p><p>BGM：</p><p>陈绮贞-小步舞曲</p><p>坂本龙一-Solitude</p><p>蔡依林-我</p><p>王菲-给自己的情书</p>