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<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Ft-Xc1SGIAsLFlHTHN8WjJ9fCDvR.jpg"/></figure><p>从本期开始我们有了固定单元，首先我们一起给到《寒冬不完全生存手册》；然后我们就着「为什么会有这档播客」这个主题，聊聊我们理想播客的样貌。</p><p>本期嘉宾：《失业女孩折腾日记》两位主播 <br><strong>阿华甜</strong> | 曾经的互联网打工人，现在餐饮打工人，新手妈妈 <br><strong>屁娃</strong> | 进口家具从业者，养有两只小小狗</p><p>⏱️ <strong>时间戳导航</strong></p><p>第一集就有新单元啦！《寒冬不完全生存手册》<br>我们先来聊聊经济低潮期，大家的应对策略<br>01:50 泰迪粥的消费降级观察：9.9都不舍得了<br>10:43 屁娃如何看这个环境下还开店创业这件事<br>11:51 阿华甜省钱系统：3元级记账法+多抓鱼循环+闲鱼5折聚餐<br>22:59 屁娃节流开源：绿色出行+闲鱼买卖<br><br>进入这一期主题的正题啦<br>聊聊我的这档播客和我们理想的播客样貌<br>26:28 为什么叫《触底访谈》<br>28:43 泰迪粥简短回顾低潮期因播客获得疗愈，和为何起心动念想做一档主题为低潮叙事的播客<br>32:48 我们常听的播客<br>40:40 播客的世界和现实的世界有割裂感？<br>44:24 播客的精英感从哪里来的？<br>49:44 泰迪粥如何规划这档播客，风格丧吗？更新频次如何。<br>53:29 鼓励所有想创作的人赶紧行动起来</p><p><strong>📌 延伸参考</strong></p><ul> <li>提及播客：《谐星聊天会》《壮游者》《鲸鱼赫兹》等</li></ul><p>👍🏻 <strong>订阅与联结</strong><br>▸ 音频版：小宇宙/Apple Podcast/喜马拉雅<br>▸ 视频版：B站搜索「泰迪粥」<br>▸ 全网ID：@泰迪粥 @正版阿华甜 @屁屁娃</p>