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<p>最近几年，骑行热不断升温，朋友圈刷屏的骑行照、小红书爆火的骑行穿搭、城市里越来越多的骑行队伍……但是，在这股热潮背后，很多新手小白兴冲冲买了车后没骑两次就闲置吃灰，还有人因为装备没选对、姿势不正确而受伤。本期节目，我们邀请到了两位骑行30年的“骨灰级玩家”，一起聊聊新手入坑的选车攻略和装备清单，还有含泪总结的避坑指南。本期节目干货满满，想入坑的朋友抓紧听起来吧～</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FpJ5PlhRbAHLTQPL05IPS6soN3i0.jpg"/></figure><p><strong>本期话题：</strong></p><p>1.避雷贴：盘点新手小白最容易踩的坑（装备误区、安全盲区、心理误区）</p><p>2.第一辆车怎么选不后悔？</p><p>3.哪些装备真·必备？哪些纯属智商税？</p><p>4.骑行服、骑行裤有必要买吗？</p><p>5.新手最容易浪费钱的装备top3</p><p>6.30年老玩家踩过的坑，希望你不用再踩！</p><p>7.骑行的终点是烧烤店，公路车的终点是货拉拉</p><p>8.骑行前必须做的5项安全检查</p><p>9.长途骑行需要带哪些装备和补给？</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fji0JoBEZxvFj4tfxs950-FPVWxU.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fmrjzfi3-b94nwXUKm7KyVK6lF85.jpg"/></figure>