26|炎炎夏日，运动正当时

<p>主播：Carrie、Shadow</p><p>本期我们来聊聊运动的好处，以及如何让自己养成运动的习惯。如果你想运动减肥但却一直无法坚持，那不妨来听听这期试试我们的理念和方法~</p>