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<p><strong>Shownote</strong></p><p>欢迎收听空井效应！我们是一档精神心理科普采访节目，目前由精神科医生小井担任主播。希望可以收集大家的故事汇聚成海，滋养半亩心田。</p><p>本期节目的采访嘉宾是张小晗导演。张导目前正在拍摄b站纪录片<strong>《是坏情绪啊，没关系》</strong>，在精神病院蹲点招募受访、见证这个场所正在发生的故事，邮箱里也收到来自全国范围的情绪困扰经历。</p><p>聊到拍摄这本纪录片过程中的种种，希望能来录一期播客的时候，张导给了我们两个词语——“孤独”和“恐惧”。什么是孤独？纪录片导演和孤独的关系是怎么样的，记录过哪些孤独的故事？又为什么要凝视和探讨孤独呢？来听听我们的谈话吧！</p><p><strong>时间轴</strong></p><p>2:48 孤独是坏情绪吗？什么是孤独？</p><p>6:38 i人e人之争：人类需要聚会还是独处？</p><p>9:51 【像猫一样的女孩子 和 渴望婚姻的男青年】独居在城市的我们</p><p>13:27 就“拧巴”：我们对他者的需求瞬息万变</p><p>14:43 在精神病院做纪录片导演：孩子们的原生家庭问题，“我对现实会产生无力感”</p><p>23:34 拍摄必修课：和被拍摄对象的边界建立</p><p>27:50 关于家庭和人生， 当纪录片导演让我放平了一些东西</p><p>35:55 给大理投一票！治愈孤独借助自然力量</p><p>39:10 纪录片的意义：陪伴、共鸣，对抗和挣扎</p><p>42:00 是坏情绪啊，没关系！做一个好的拍摄项目</p><p><strong>本期主播&嘉宾</strong></p><p>小井：1998年生，精神科医生，在医院外面做采访播客</p><p>张导：1989年生，纪录片导演，在医院里面拍摄新项目</p><p>插播张导的拍摄招募一则～</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fpjrt8auM84WFFP7dy0tIfo66Rr0.jpg"></figure><p>剪辑&后期 小井+夏虫</p><p>配乐 Going nowhere-The Cure</p><p>听友群：kongjing_0310</p>