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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>这期播客是爱予星球社群内部的两位小伙伴，Sean和Mia自发展开的一期播客录制。“Vipassana十日内观”在爱予星球社群内部一直是一个倍受关注的主题。四位主理人都去过Vipassana的十日内观项目，也坚信生活里长期坚持的冥想打坐，是对身心修行大有好处的基本练习。目前在社群内部，每天都有2-3场的线上内观共修练习，带领大家练习基础的观呼吸。在这些引导下，星球里有越来越多的小伙伴去尝试和体验了十日内观。</span></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>星球里的小伙伴Mia，刚刚从湖南内观中心结束静坐，在一次我们的内部会议上，星球里的另一位小伙伴Sean对Mia的体验产生了强烈的兴趣，他也打算今年找机会去体验一下十日内观。于是我们鼓励Sean和Mia录下这一期播客，让Sean从一个“新手萌新”的视角，带着真诚和好奇，事无巨细地采访Mia这一次十日内观的体验，也让Mia有机会将这次内观带给她的收获，分享给更广的听众。</span></p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>感谢Sean的积极主动和Mia的坦诚分享，有了这次美妙的连接️</span...