EP42. 2024年年终总结：是认真生活和工作的充实一年！ - 漫谈录

祝大家在新的一年蛇来运转，福气满满，好事连连，巳巳如意！ 时间线 00:00:48 2024年年终总结大纲； 【制定计划前：完整复盘2023年】 00:01:14 收获1：完成每日日程的详细记录，具体做了什么事情和花了多长时间，让我对做每件事情需要花多长时间有了更加清晰的认知； 00:08:33 收获2：梳理每天-每周-每月-每年的日程，初步形成了个人的计划体系； 00:10:47 收获3：做事有记录，有思考，尽量从每件事中都有所学习； 【制定计划：精心设计2024年】 00:15:10 阅读《精力管理》构建一个包括体能、情感、思维、意志精力的个人管理体系，从不同的层面进行优化，多维度平衡发展； 00:20:54 阅读《掌控习惯》调整个人价值观，培养习惯的方法不是专注于目标，而是尽可能的去改变自己的信仰体系； 00:26:29 阅读《如何成为不完美主义者》了解从来就没有所谓完美的计划或环节，事先计划的确是有用的，但也要学会随机应变； 00:33:38 2024年的年初计划； 【实践和复盘：回顾2024年】 00:35:59 具体内容可以分成2部分，每个部分按照PDCA进行复盘。 00:36:51 科研工作：实践过程中遇到很多困难，但也有很多好人帮忙，感恩！ 00:40:17 临床和学业工作：超出预期的收获很多； 00:42:38 体...