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<p>刘医生是一名精神科医生，从事精神科的临床工作，同时也是一名心理治疗师。在这期播客里，你将听到</p><ul> <li>刘医生对焦虑症，抑郁症和双相情感障碍的科普</li> <li>相关病例的解析与治疗方案</li> <li>以及他作为精神科医生的体悟和经验</li> <li>教你日常如何健康地“发疯”。</li></ul><p>希望听完播客的你有所收获，理解自己的情绪，学会与它们和平共处，享受生活的每一刻。</p><p>🥤 支持我们：<a href="https://afdian.com/a/xihuanka">爱发电</a></p><p>🌛 微信公众号/小红书：在RUN职人</p><p>💬 加入我们：小助手WX是Runningzouzou</p><p>❤️制作不易，请点赞留言，我们感激不尽❤️</p><p>00:00 <strong>刘医生的自我介绍：</strong>刘医生是一位精神科医生，他在一所精神专科医院工作，同时还是心理治疗师。刘医生说他进入精神科有点“稀里糊涂”，而且你可能没有想到，刘医生其实有一点“社恐”～所以他算不算是“带病入行”的呢？</p><p>02:51 <strong>心理治疗师和心理咨询师的区别与职业发展：</strong>因为心理学入坑的刘医生，考了心理治疗师之后才发现，想要继续当医生还是得考精神科的主治医师。刘医生也向我们介绍了心理治疗师和心理咨询师的区别与职业发展。请你现在盲猜一下，如果你想进医院工作，应该考心理治疗师还是心理咨询师？</p><p>06:34 <strong>精神医学的污名化困境与刘医生的个人职业成长：</strong>“精神病院”和“疯人院”这两个词，哪个在生活中更常见？更常听到？成为精神科医生对刘医生来说，日常需要面对很多的恐惧，误解与偏见。让我们听听他是怎么面对这样的困境的。</p><p>12:03 <strong>如何处理工作中被人误解，不被尊重的时刻？</strong>经历了很多误解与不被尊重的时刻，刘医生学会了从容面对。来听听刘医生的心法吧！</p><p>14:26 <strong>在你的生活中，是否也曾遇到过被人误解？不被尊重的时刻呢：</strong>在这些时刻里你是不是情绪非常上头？刘医生教你使用CARP策略进行心理急救，度过难熬的时刻。CARP策略的第一个字母C代表的是Conn...