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<p>本期，我们和大家聊聊“30岁左右我们可能可以干些什么？”，从我们的体验和观察中，分享一些我们从迷茫到掌控，又从掌控到松弛的体会。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FplMC1QxZW54E9hKH8MdroALKj92.png"/></figure><p>很多人到了30岁左右，还不明白自己想要什么，或者刚知道自己想要什么，却发现自己已经在一条不相干的道路上走了一段了。所以我们想聊聊「迷茫」。</p><p>很多人到了30岁左右，发现自己身边的机会变多了，产生了「选择」。通过和外部世界的碰撞后，越来越了解自己，于是发现以前所谓的舒适区其实不适合自己。所以我们想聊聊「纠结」。</p><p>很多人到了30岁左右，出现了很多心有余而力不足的时刻，开始意识到人生要精进，也要做减法，生活需要控制感，但精神需要松弛感。所以我们想聊聊「焦虑」。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Ftqwhg-DZhbylsglQdec70svAeng.png"/></figure><p>作为一档由心理咨询师雷内和ICF教练Albee共同发起，主张在无限可能中探索“我是谁”的节目，我们选择“30岁+”的话题开启我们的第一期，是觉得哪怕是一个“半熟”的年龄，这也是我们人生新篇章的元年。40s‘，50s'……都可以是一个新的起点，拥有无限可能。</p><p><strong>时间线｜内容</strong></p><p>04:10: 迷茫和年龄有关系么</p><p>09:49：重大决定如何做选择</p><p>15:15：ESTJ也可以获得松弛感</p><p>21:29：年龄带来的心有余而力不足</p><p>26:52：30+能有哪些新的可能</p><p>主播：雷内 / Albee</p>