【释放情绪】回归平静

<p>这个冥想可以帮助你释放当天的坏情绪，让身心放松下来，通过关注呼吸，清空堵塞情绪，让身心恢复平静。</p><p>【关于我】</p><p>致力于内在探索，已正念为基底的内在意识拓展与提升~</p><p>MBSR正念减压疗法践行者~</p>