Make It Easy：Action Over Motion | 简化过程来提高执行力：行动远比过度规划重要 - 每日听读计划

<h2><em><strong>本章字幕版已上线！</strong></em></h2><h2><em><strong>添加微信获取链接：RDLgogogo</strong></em></h2><h2><strong>《Atomic Habits》Ep8 内容简介：</strong></h2><p>本期讨论第11&12章，在养成习惯的过程中，行动往往比过度规划更重要。行为改变的第三法则——“让习惯变简单”强调的是：成功的关键在于持续行动，而不是复杂的策略。通过专注于重复练习，并减少环境中的阻力，我们可以更容易地养成好习惯，同时让坏习惯变得难以维持。</p><p>.</p><ul> <li>每日听读完整版：</li></ul><p>01 本期简介</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkU8w7NYdAHX_283z3cZT_hHNTeh.png"/></figure><p>02 中英字幕文稿</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjU-0yvFp5HTsmGo21-Dh9utLOf3.png"/></figure><p>03 强化阅读</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fkv-Ckd1kw8m80DJu7eGSaLHziOj.png"/></figure><p><strong>Enjoy</strong></p><h2><strong>.</strong></h2><p><em>每日听读编辑部</em></p>