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<h2><em><strong>本章字幕版已上线！</strong></em></h2><h2><em><strong>添加微信获取链接：RDLgogogo</strong></em></h2><h2><strong>本期内容简介：</strong></h2><p>本期讨论《Atomic Habits》第1章，在追求自我提升和长期成功的过程中，人们很容易陷入渴望即时结果的陷阱。然而，詹姆斯·克利尔（James Clear）在《原子习惯》中提出了一种不同的思维方式——依靠微小但持续的改进来实现蜕变。这些“原子习惯”看似微不足道，但随着时间的推移，它们会积累并带来巨大的变化。克利尔的洞见为可持续进步提供了一条清晰的路线图，强调系统胜于目标，并突出耐心和坚持的重要性。</p><p>.</p><ul> <li>每日听读完整版：</li></ul><p>01 本期简介</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkU8w7NYdAHX_283z3cZT_hHNTeh.png"/></figure><p>02 字幕部分</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjU-0yvFp5HTsmGo21-Dh9utLOf3.png"/></figure><p>03 强化阅读</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fkv-Ckd1kw8m80DJu7eGSaLHziOj.png"/></figure><p><strong>Enjoy</strong></p><h2><strong>.</strong></h2><p><em>每日听读编辑部</em></p>