0:000:00
<p><strong>你是否在育儿中感到焦虑、无助，仿佛陷入循环？</strong> 我们常常不自觉地陷入自身的“本能脑”，即自我认知局限和行为模式中，觉得处处碰壁、无法突破。沟通卡壳、反复冲突、强烈的无力感和委屈感，可能都是我们陷入自身“认知困局”的信号。</p><p>本期播客借“梦境觉醒”体验，探讨：</p><ul> <li><strong>梦境与现实的认知启示</strong>：就像我们在梦中难以分辨梦境与现实的体验（一切感受如此真实），我们在育儿中也常<strong>坚信自己的视角是“唯一事实”</strong>，难以接受他人（包括孩子）可能有完全不同的真实和需求。这种认知的局限性，让我们如同活在自己的“梦境”中。</li> <li><strong>识别你的育儿“梦境信号”</strong>：当你感到<strong>沟通卡壳、反复冲突、无力委屈</strong>时，可能正是你陷入自身“认知困局”的信号，提醒你需要审视自身的状态和模式。</li> <li><strong>实用“觉醒”策略</strong>：跳出“梦境”，去接受更多的视角和可能性，打破固有模式，与孩子建立更<strong>真实、流动的情感联结</strong>。</li></ul><p>这期节目旨在帮助父母<strong>觉察自身认知如何影响亲子互动，学习打破固有模式，从育儿的“认知迷梦”中觉醒</strong>，从而更从容、智慧地陪伴孩子成长。</p>