Vol.38 三十多年，我好像第一次找到了跟爸爸有效沟通的方式

<h1>当最亲的人成了最难沟通的人，我们如何打破代际循环，找到彼此真实相待的勇气？</h1><p>你有没有经历过这样的时刻：与父母原本好好的聊天，不知怎的就变成了争吵？你们明明关心彼此，出口的话却总是带着刺？这是我与父亲之间长达三十年的沟通困境，可能也是无数家庭关系的真实写照。</p><p>这档播客记录了我如何一步步解开这个谜题——从与父亲“说不了几句就会吵架”的困境，到找到直接表达“你说点好听的”这一简单却有效的方法；从追求表面的和谐，到建立真实的连接。如今，我已为人母，更意识到<strong>打破代际传承的沟通模式</strong>，不仅是为了修复与父母的关系，更是为了不让类似模式影响下一代。</p><h2>如果你也在思考：</h2><ul> <li>为什么与父母沟通总是充满误解？</li> <li>如何在不引发争吵的情况下表达真实需求？</li> <li>怎样避免将原生家庭的沟通模式传递给下一代？</li></ul><p>这里或许能找到让你共鸣的答案。</p>