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<p>00:00 夏至将至</p><p>00:40 恩野的六月和天气有关：广东的雨已经下了三个月</p><p>03:24 聊聊我们和初中好友的聚会</p><p>07:05 心无旁骛的人是怎样生活的</p><p>12:16 叶开的六月：</p><p>①看《葬送的芙莉莲》（有剧透）：心理力量也需要长期训练 12:30</p><p>②看《夏目友人帐》：永远相信温柔的力量 16:31</p><p>③游长江三峡 17:17</p><p>23:18 免疫问题也许都是情绪问题</p><p>28:22 我能不能不去做一个侠客？不去怀疑会不会就不那么痛苦？</p><p>34:25 为什么大家都想改命？可不可以不去对抗命运？</p><p>38:48 真正的放松从接纳开始，你需要做的就是去相信</p><p>43:20 你最容易因为什么哭泣？感动、伤心、疼痛、生气还是紧张？</p><p>48:38 “人为什么一定要怎么样？”接纳自己也需要花费一生去练习</p><p>50:10 喜欢到底需不需要坚持？</p><p>——————</p><p>十元人民币的背面：瞿塘峡</p><p>（可以看到水位的痕迹）</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FiKWzaLUBc5QfK1VQamTMx-sCH-p.jpg"/></figure><p>巫山神女</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FvSclNkui1UutA3qbgUdabfSd6pO.jpg"/></figure><p>两千米长的三峡大坝</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmOrMfWEMw7DPf0nLMsYOwHEWrqJ.jpg"/></figure>