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<p>本期姐妹两人终于合体啦！</p><p>本期我们一起讨论了目前为止遇到的一些情绪问题，都是如何去调整的，希望我们的这些经验能给听众朋友一点启发。</p><p>00:01:28 易怒的我</p><p>00:06:54 职场不好惹的硬柿子</p><p>00:16:25 下属：收到你的消息我就发抖心悸</p><p>00:19:53 给自己立规矩，小本本记录</p><p>00:31:22 长大后就会成为最不想成为的人</p><p>00:39:42 不同的处事方法</p><p>00:45:35 不焦虑：反正没有用</p><p>00:58:09 所谓正负情绪和情绪管理</p><p>01:14:53 花絮</p><h2><strong>主播</strong></h2><p>Linka：公众号@<strong>后妈般的关怀</strong>，小红书@<strong>Linka（啥都学版）</strong></p><p>旸夜：@<strong>钟正Alison</strong> ，微博/小红书/公众号同名</p><h2><strong>剪辑</strong></h2><p>Linka</p>