0:000:00
<p>30岁是什么感受？年龄增长对我们究竟意味着什么？</p><p>小时候觉得30岁很遥远，有时害怕长大、恐惧衰老。但真正到了30岁，却觉得拥有了很多此前未曾想象的东西：自洽和自由。</p><p>悦纳了不完美的自己，长成了小时候可能觉得不够酷的样子；放下了生存危机，在乱序时代里，因为可控的东西太少，反而不再紧绷。</p><p>第1期节目，向你做个粗糙但真诚的自我介绍，和你聊聊我们30岁的感受和变化。</p><p>00:00:40 欢迎来到《三十姐妹》</p><p>00:01:48 Linka和旸夜的自我介绍</p><p>00:03:44 30岁是什么感觉</p><p>00:12:30 30岁了，有什么变化？</p><p>00:30:26 理想生活设想</p><p>00:37:31 我的榜样人物</p><p>00:42:02 节目期许和更新频次</p><p>欢迎来到《三十姐妹》，欢迎来到30岁的世界。</p><h2>主播</h2><p>Linka：公众号@后妈般的关怀，小红书@Linka（啥都学版）</p><p>旸夜：@钟正Alison ，微博/小红书/公众号同名</p><h2>剪辑</h2><p>Linka</p>