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<p><strong>做选择时，最容易掉进的 4 个心理陷阱，以及如何做出更好的选择</strong></p><p>这一期，想和大家聊聊一个我们都很熟悉的体验：有些决定，在当下做的时候很确定，甚至觉得自己已经想得很清楚了，但过了一段时间，却开始后悔、反复回想，甚至责怪自己。</p><p>很多时候，并不是我们不够努力、想得不够认真，而是在做选择的过程中，容易被一些习惯性的思维方式影响，在不知不觉中，把自己带进更纠结的位置。</p><p>这一期的部分内容，参考了《决断力》这本书，并结合了一些更贴近日常的故事和例子，一起看看我们在做选择时，常见的几种心理阻力，以及可以如何更温和地应对它们。</p><h3>影响我们做出选择的常见阻力</h3><p>1 思维的狭隘性：<br>容易把问题简化成“只能二选一”</p><p>2 证实倾向：<br>更愿意听到支持自己想法的答案</p><p>3 短期情绪：<br>用当下的感受，替代对未来的判断</p><p>4 过度自信：<br>高估自己对事情和他人的判断力</p><h3>如何更从容地做出选择</h3><p>1 拓展选择空间：<br>不被困在“非此即彼”的选项里</p><p>2 把假设放到现实中检验：<br>而不是只在脑海里反复推演</p><p>3 在做决定前，刻意拉开时间距离：<br>给情绪一个自然回落的空间</p><p>4 做好出错的准备：<br>不假设自己一定会选对，而是为调整留下余地</p><p>00:30 趣味小实验：要不要解雇克莱夫？</p><p>02:49 影响我们做出选择的四个阻力</p><p>13:35 如何克服这些障碍</p><p>听友小组</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fh-18UlOpbrkTQbsxo9ZZBMIfd0a.png"/></figure>