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<p>在信息纷杂的时代，为什么人们需要标签和定义来理解自己？如何构建内观的自我价值观？通过心理学的镜子，我们探索自我、情绪等因素对抗逆力的影响。本期我们邀请到华中科技大学硕士、从事社工与心理学相关工作的卲予，与我们探讨如何在逆境中寻找到自己的支撑力，解读心理测评与通俗化心理学的弊端与价值，为你的精神内核增添一份力量。</p><p><strong>/时间轴 Timeline/</strong></p><p>01:26 日常生活中的心理学</p><p>01:40 心理学模型：Dual-process of grief，情绪崩溃到情绪稳定的过程不是线性的</p><p>04:43 情绪ABC模型：改变对某件事的信念能导向另一种理解</p><p>08:51 重新审视“大环境不好”这一概念，构建更坦诚的内在价值体系</p><p>12:10 心理咨询中的心理动力流派看重什么？</p><p>13:44 心理咨询中的资访关系是什么？</p><p>17:17 什么是心理弹性、抗逆力？</p><p>18:38 抗逆力的修炼在实际生活中如何发挥作用？</p><p>- 哈佛大学的跷跷板比喻</p><p>- CPTSD的战斗、逃跑、僵化、讨好反应</p><p>22:02 学术界围绕抗逆力有哪些研究？</p><p>- Emmy Werner的可爱岛实验 (40-year longitudinal study of 698 infants born on the Hawaiian island of Kauai)</p><p>- 911恐怖袭击后的围绕双子塔周边居民的研究</p><p>28:12 研究分享：新冠疫情下身处武汉某职高的青少年的抗逆力提升研究</p><p>28:29 Kumpfer的环境-个体互动模型是什么？</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjexyNpYeHyzyHAJV2ELn-fdx1iy.jpeg"/></figure><p>29:39 社会工作的职责：提升保护因素，降低风险因素</p><p>33:09 社会工作是一个授人以渔的过程</p><p>34:13 环境个体互动模型在云课堂干预方案上的运用</p><p>39:01 市面上的人格测试的设计角度</p><p>41:54 为什么现在人格测试越来越流行？</p><p>...