0:000:00
<p>本期关键词：课题分离（from阿德勒心理学、《被讨厌的勇气》）。</p><p>“人的所有烦恼，皆来源于人际关系”，而学会课题分离将减少至少80%的人际关系内耗。</p><p>于是我们讨论了恋爱关系、友情、原生家庭等不可避免的人生课题，以及我们将“课题分离”作为方法论看待后要如何在人和人的关系中去实践。有趣的是，我们发现无论是哪个方面，都绕不开调整“个人期待”这件事…</p><p>🎙️</p><p>本期你会听到：</p><p>05:35 最近洗澡时想起来的打工小烦恼</p><p>11:30 课题分离的概念</p><p>13:10 恋爱当中的友情视角——如何面对好朋友谈了一个我不太认可的对象</p><p>19:30 如何辨别某个课题是谁的</p><p>22:10 恋爱当中的一大课题之把自己的期待加给对方</p><p>27:40 原生家庭的一大课题之被别人强加期待</p><p>33:00 家庭辩论会：“我有一个文件夹叫《生活答辩》”</p><p>39:00 对留学机构的看法</p><p>43:40 小插曲：留学申请时写的课堂备忘录</p><p>45:10 小思辨：课题分离是伪命题吗？</p><p>48:05 课题分离的终点——共同体感觉</p><p>📝</p><p>欢迎在社交平台上关注或联络我们：</p><p>Rita：微博@南木赖美子 / 小红书@南木赖美子</p><p>Libby：微博@libbyolero / 小红书@波莉鹿</p><p>💿</p><p>BGM（picked by Rita）：I Wish I Knew How It Would Feel To Be Free - Nina Simone</p><p>🎁</p><p>商务合作请加vx: reflectionmlmz</p><p>听友群请加vx: ohliiiiiyy</p>